Der Autor beschreibt vorwiegend seine Reiseerlebnisse, zunächst bei Freunden in England, später mit seiner Frau und seinen vier Kindern u. a. auf Sizilien. Mit seinem Sohn unternimmt er eine Reise durch Alaska, mit seiner Tochter eine Atlantik-Überquerung. Seit den 1980er Jahren beschäftigt sich Horst A. mit verschiedenen Spielarten der Meditation und mit Ayurveda als ganzheitlicher Lebens- und Heilmethode. Er verbringt Aufenthalte in Ayurveda-Kliniken und unternimmt ausgedehnte Reisen nach Indien, wo er seine Ayurveda-Kenntnisse erweitert und ihre Anwendung praktiziert. Allein, mit seiner Frau und mit seinen Kindern und Enkeln unternimmt Horst A. weitere Reisen in Länder auf allen Kontinenten. Neben den Fernreisen macht er mehrtägige Wanderungen in verschiedenen Regionen Deutschlands. Seine Aufzeichnungen enthalten Ereignisse aus seinem Familienleben und Rückblicke auf Schicksalsschläge.
